Meer afbeeldingen

Anatomie van oefeningen zonder gewichten

Hollis Lance Liebmanpaperback160 blz.
9,95
  • Gratis vanaf €20. Thuisbezorgd of duurzaam geleverd via Homerr.
    Voor 22:00 uur besteld, morgen in huis*
    Dynamische eindtijd, afhankelijk van drukte kan deze worden vervroegd.
  • Op voorraad in centraal magazijn.
  • Haal uw bestelling af in één van onze winkels, kies een winkel om de voorraad in te zien.

Beschrijving

Details

Anatomie van oefeningen zonder gewichten is een verzameling oefeningen die je uitvoert zonder gewichten, met alleen je eigen lichaam. De oefeningen zijn speciaal uitgekozen om het hele lichaam te trainen. Ze verbeteren je conditie en flexibiliteit, en zorgen dat je beter kunt bewegen en functioneren. De bijna 70 krachten rekoefeningen in dit boek verbeteren de kracht en beweeglijkheid van je kernspieren en verbeteren je bloedsomloop en uithoudingsvermogen. Het boek sluit af met zes volledige work-outs. Dit boek is geschikt voor elk niveau en staat vol stap-voor-stapinstructies met illustraties en belangrijke tips om de oefeningen correct uit te voeren (en fouten te vermijden). Naast elke oefening staan gedetailleerde anatomische tekeningen waarop is aangegeven welke spieren je traint.

Productinformatie

Productinformatie

artikelnummer 447389
Auteur Hollis Lance Liebman
Bindwijze paperback
Aantal pagina's 160
EAN 9789089987785
Formaat Nee
Conditie Nieuw
Leeftijd N/B
Verschijningsdatum N/B
Vaste boekenprijs Ja

Reviews