Meer afbeeldingen

Krachttraining

Hollis Lance, Liebmannpaperback160 blz.
9,95
  • Laat uw bestelling thuisbezorgen, gratis vanaf 20 euro.
    Nu besteld, dinsdag in huis*
  • Geen voorraad in centraal magazijn.
  • Haal uw bestelling af in één van onze winkels, kies een winkel om de voorraad in te zien.

Beschrijving

Details

Dit boek is de ultieme stapsgewijze gids met meer dan 75 geweldige oefeningen om alle belangrijke spiergroepen in het lichaam te ontwikkelen, versterken en verstevigen.
Anatomie van de oefeningen
Waar zitten de pectoralis major, de trapezius en de deltoideus medialis? Dit boek bevat gedetailleerde anatomische illustraties en kleurenfoto’s die precies laten zien welke spieren worden getraind, zodat u elke oefening vloeiend en veilig kunt uitvoeren en er optimaal van kunt profiteren.
Unieke aanpak
Dit boek bevat tips om elke oefening op de correcte manier uit te voeren, oefeningen voor de warming-up en coolingdown, en speciaal samengestelde programma’s voor een complete workout.

Productinformatie

Productinformatie

artikelnummer 434479
Auteur Hollis Lance, Liebmann
Bindwijze paperback
Aantal pagina's 160
EAN 9789089986481
Formaat Nee
Conditie Nieuw
Verschijningsdatum N/B