Meer afbeeldingen

Houd uw Brein uw Leven lang gezond

Reader's DigestHardcover352 blz.
5,00 € 39,90
je bespaart € 34,90
  • Laat uw bestelling thuisbezorgen, gratis vanaf 20 euro.
    Nu besteld, dinsdag in huis*
  • Op voorraad in centraal magazijn.
  • Haal uw bestelling af in één van onze winkels, kies een winkel om de voorraad in te zien.

Beschrijving

Details

Een gezond brein en goede concentratie op iedere leeftijd - het is mogelijk!
Dit veelomvattende boek legt uit hoe de hersenen werken, belicht de problemen die het nadelig kunnen beïnvloeden en wat daartegen te doen valt. Het laat zien hoe het geheugen gestimuleerd wordt, het brein verscherpt raakt en de hersenen in topconditie blijven.

Alle aspecten van het brein worden besproken: geheugen, taal, intelligentie, creativiteit en emotie. Met praktische tips, vragenlijsten, puzzels en quizzen wordt het maximale uit al deze gebieden gehaald.
En dan zijn er nog drie speciale dagelijkse programma's ontwikkeld om het brein fit en gezond te houden:

Eetplan
20 dagen om het brein te voeden. Met recepten en handige tips om het brein in topconditie te krijgen.

Bewegingsplan
10 dagen om het lijf te trainen. Met eenvoudige oefeningen om zicht, balans en coördinatie te verbeteren, waardoor de capaciteit van het brein aanzienlijk toeneemt.

Hersengymnastiek
35 dagen oefeningen voor het brein. Met puzzels en quizzen om het geheugen, observatie- en waarnemingsvermogen te verscherpen.

Productinformatie

Productinformatie

artikelnummer 424698
Auteur Reader's Digest
Bindwijze Hardcover
Aantal pagina's 352
EAN 9789064073656
Formaat Nee
Conditie Nieuw
Verschijningsdatum N/B