Meer afbeeldingen

501 High Intensity interval oefeningen

€ 9,95
Online op Voorraad
Bekijk de winkelvoorraad!
  •  Nu besteld, donderdag in huis*
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • Gratis retourneren binnen 14 dagen
  • Betaal met iDeal, Creditcard, Paypal of achteraf
  •  

Beschrijving

Details

501 high intensity intervaloefeningen biedt een enorme reeks oefeningen om je hele lichaam te trainen. De doelgerichte bewegingen verbeteren je kracht, stabiliteit, lenigheid en uithoudingsvermogen, vergroten je aerobe conditie en versterken je spieren. De poweroefeningen zorgen voor meer kracht en uithoudingsvermogen om je hartslag te verhogen en je spieren langer maximaal te laten presteren. Elke oefening bevat instructiefoto’s en duidelijke, gedetailleerde instructies. Alle soorten oefeningen zijn voorzien van informatieve anatomische illustraties die zowel de primaire als de secundaire actieve spieren laten zien, inclusief tips voor de juiste uitvoering, zodat je veilig en efficiënt traint. Met de vele variaties waarbij verschillende apparaten worden gebruikt en met de verschillende moeilijkheidsgraden is er voor ieder wat wils, ongeacht conditie en ervaring.

Productinformatie

Productinformatie

artikelnummer 459658
Auteur Charlotte Van Aussel
Bindwijze Nee
Aantal pagina's 192
EAN 9789463592543
Formaat Nee
Verschijningsdatum Nee
Vaste boekenprijs Ja

WinkelVoorraad