Winkelmand
Artikelen 0 Totaal € 0,00

Voel je goed in 4 weken Een strakke buik en stevige billen

Volg ons op Facebook Volg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op YouTube Print
Elders: 4.99
Bij ons: 0 98
Online voorraad: (wel op voorraad in de winkel, klik hier om een winkel te zoeken)

Details

Op een praktische wijze neemt dit beknopte boekje de lezer aan de hand mee om in een vier weken durend programma de buik- en bilspieren te trainen. "Een goede voorbereiding is het halve werk" en daarom staat de schrijfster hierbij uitvoerig stil. Bedenk waar en wanneer je kunt oefenen, welke oefeningen je wilt doen, wat een gezonde voeding is en sta stil bij je dagelijkse verzorging. De lezer vormt reële doelstellingen geïntegreerd in een actieplan. Na een uitleg over de oefeningen volgt het 4-wekenplan voor de buik- en bilspieren. Aan de hand van een dagindeling wordt de training met voedings- en verzorgingstips aangereikt, waarbij geadviseerd wordt een dagboekje bij te houden.

Extra informatie

artikelnummer 424108
Auteur Christine Green
Bindwijze Hardkaft
Aantal pagina's 64
EAN 9781407519715
Formaat Nee

Voor dit artikel is de winkelvoorraad niet inzichtelijk.

Op werkdagen vóór 16.00 uur besteld, morgen in huis* (m.u.v. België). Ga voor meer informatie naar de Verzendinformatie pagina

4.99
0
98
Voel je goed in 4 weken Een strakke buik en stevige billen