Anatomie van Yoga

Sally Parkes | 192 blz.

12,95
  • Gratis verzending vanaf € 20
  • Voor 23:59 uur besteld, morgen thuisbezorgd*
  • Gratis retour binnen 14 dagen
  • Betaal veilig, met iDeal, creditcard, VVV bon, waardebon of achteraf

Beschrijving

Dit toegankelijke maar zeer gedetailleerde handboek legt uit wat er op anatomisch gebied in je lichaam gebeurt tijdens het uitvoeren van verschillende asana’s. Het boek begint met een duidelijke uiteenzetting over het bewegingsapparaat en een inleiding tot yoga zelf, waarna 30 belangrijke asana’s in detail worden behandeld.



Voor elke asana wordt uitgebreid advies gegeven over hoe je veilig de juiste houding kunt aannemen, met opties voor praktische aanpassingen die rekening houden met individuele vaardigheden en eventuele blessures. Daarnaast wordt er een diepgaande analyse gegeven van elke houding, met informatie over het soort spieractivatie, het bewegingsvlak en de draaiing van de wervelkolom.

Specificaties

  • Artikelnummer:
    493003
  • Auteur:
    Sally Parkes
  • Aantal pagina's:
    192
  • Vaste boekenprijs:
    Ja
  • Uitvoering:
    Paperback
  • EAN:
    9789463597180

Bezorging

Wij begrijpen dat je je bestelling zo snel mogelijk wilt ontvangen. Daarom bieden wij verschillende bezorgopties. Kies voor thuisbezorgd als je je bestelling op een zelf gekozen adres wilt laten afleveren, de bestelling wordt geleverd door DHL of Trunks. Als je niet altijd thuis bent, kun je je bestelling ook ophalen bij een DHL servicepunt. Wil je je bestelling nog sneller in handen hebben? Kies dan voor afhalen in één van onze winkels. Selecteer jouw winkel bovenaan de pagina. Bij elk artikel zie je direct of het op voorraad is in de door jou gekozen winkel. Is het artikel op voorraad? Vink "afhalen" aan en voeg het toe aan je winkelmandje. Na je bestelling ontvang je binnen 2 uur een bevestigingsmail dat je bestelling klaarligt. Betalen doe je eenvoudig in de winkel.