Houd uw Brein uw Leven lang gezond
Reader's Digest | 352 blz.
- Gratis verzending vanaf € 20
- Voor 23:59 uur besteld, morgen bezorgd*
- Gratis retour binnen 14 dagen
- Betaal veilig, met iDeal, creditcard, VVV bon, waardebon of achteraf
Bekijk Meer
Beschrijving
Dit veelomvattende boek legt uit hoe de hersenen werken, belicht de problemen die het nadelig kunnen beïnvloeden en wat daartegen te doen valt. Het laat zien hoe het geheugen gestimuleerd wordt, het brein verscherpt raakt en de hersenen in topconditie blijven.
Alle aspecten van het brein worden besproken: geheugen, taal, intelligentie, creativiteit en emotie. Met praktische tips, vragenlijsten, puzzels en quizzen wordt het maximale uit al deze gebieden gehaald.
En dan zijn er nog drie speciale dagelijkse programma's ontwikkeld om het brein fit en gezond te houden:
Eetplan
20 dagen om het brein te voeden. Met recepten en handige tips om het brein in topconditie te krijgen.
Bewegingsplan
10 dagen om het lijf te trainen. Met eenvoudige oefeningen om zicht, balans en coördinatie te verbeteren, waardoor de capaciteit van het brein aanzienlijk toeneemt.
Hersengymnastiek
35 dagen oefeningen voor het brein. Met puzzels en quizzen om het geheugen, observatie- en waarnemingsvermogen te verscherpen.
Specificaties
- Artikelnummer:424698
- Auteur:Reader's Digest
- Aantal pagina's:352
- EAN:9789064073656
Bezorging
Wij begrijpen dat je je bestelling zo snel mogelijk wilt ontvangen. Daarom bieden wij verschillende bezorgopties. Kies voor thuisbezorgd als je je bestelling op een zelf gekozen adres wilt laten afleveren, de bestelling wordt geleverd door DHL of Trunks. Als je niet altijd thuis bent, kun je je bestelling ook ophalen bij een DHL servicepunt. Wil je je bestelling nog sneller in handen hebben? Kies dan voor afhalen in één van onze winkels. Selecteer jouw winkel bovenaan de pagina. Bij elk artikel zie je direct of het op voorraad is in de door jou gekozen winkel. Is het artikel op voorraad? Vink "afhalen" aan en voeg het toe aan je winkelmandje. Na je bestelling ontvang je binnen 2 uur een bevestigingsmail dat je bestelling klaarligt. Betalen doe je eenvoudig in de winkel.