Superfit en slank na de zwangerschap

Dit boek biedt u een efficiënte en snelle manier om na de zwangerschap weer uw vroegere gewicht te krijgen. U vindt er een dieet met zeven kleine maaltijden per dag, aangepast aan het ritme van uw baby en een speciaal dieet voor moeders die borstvoeding geven. Geen stress en geen honger, uw lichaam wordt voortdurend gevoed met de energie die het nodig heeft. Hoewel u dus meerdere keren per dag zult eten, valt u toch sneller en makkelijker af dan wanneer u een klassiek dieet zou volgen. Daarnaast krijgt u ook nog gymnastiekoefeningen en tips voor een goede huidverzorging.